Địa chỉ tin cậy cho người sống khỏe mạnh hơn:

Hút thuốc lá ngày càng gia tăng, và mặc dù đã có nhiều chiến dịch tuyên truyền, nhưng vẫn chưa đủ để ngăn chặn nó. Tuy vậy, việc bỏ thuốc không phải là điều không thể. Sự quyết tâm của chính bạn có thể giúp bạn vượt qua thói quen này. Hãy xây dựng môi trường không hút thuốc để bảo vệ bản thân và môi trường xung quanh. Sự hỗ trợ từ cộng đồng cũng rất quan trọng, vì nó có thể thay đổi tư duy của người hút thuốc. Chúng ta cùng nhau làm việc để loại bỏ thói quen hút thuốc và xây dựng một xã hội khỏe mạnh hơn.
Trong thời gian từ 2 tuần cho đến 12 tuần sau khi cai thuốc, sự lưu thông và tuần hoàn máu sẽ trở nên dễ dàng hơn, nhờ vậy mà hệ thống miễn dịch sẽ được thúc đẩy và chống lại cảm cúm và cảm lạnh. Sự gia tăng của lượng oxy trong cơ thể cũng sẽ khiến cho bệnh nhân giảm bớt đau đầu và mệt mỏi.

Vào những ngày đầu sau khi bỏ thuốc lá, bạn sẽ có cảm giác khác khó chịu. Mặc dù vậy, bạn hãy kiên nhẫn vượt qua. Khi đó, bạn sẽ thấy được giảm căng thẳng đi rất nhiều và tinh thần cũng sẽ trở nên lạc quan, vui vẻ hơn.
Hút thuốc còn tác động đến môi trường, khi khói thuốc gây ô nhiễm không khí. Tình trạng ô nhiễm môi trường ngày một trở nên nghiêm trọng hơn do sự góp phần của thuốc lá. Mặc dù rõ ràng về những tác hại của thuốc lá, nhiều người vẫn không thực sự hiểu được mức độ nghiêm trọng. Họ thường dùng thuốc lá như một phương tiện giao tiếp và chào hỏi người khác, và đôi khi thậm chí dùng nó để xác định mức độ quan trọng của cuộc gặp gỡ. Tệ hơn, việc thanh thiếu niên tham gia hút thuốc trở nên ngày càng trẻ hóa, là một tín hiệu đáng lo ngại cho toàn xã hội. Học sinh, ngay cả khi còn rất trẻ, có thể trở nên tò mò và thử nghiệm hút thuốc để thể hiện bản thân, tạo nên thói quen có thể kéo dài, và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, việc học tập và tương lai của họ.