Ngứa vùng kín là tình trạng khá phổ biến ở nữ giới, gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt, tâm lý cũng như đời sống vợ chồng. Triệu chứng này có thể chỉ xuất hiện thoáng qua nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe cần được chú ý.
*** viết dưới đây sẽ giúp chị em hiểu rõ nguyên nhân, cách khắc phục và phòng tránh tình trạng ngứa vùng kín, góp phần bảo vệ sức khỏe sinh sản một cách chủ động.
Triệu chứng có thể nhẹ vào ban ngày nhưng lại rõ rệt hơn về đêm, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt. Ở một số người, tình trạng này chỉ xảy ra trong thời gian ngắn và tự biến mất. Tuy nhiên, nếu ngứa kéo dài, kèm cảm giác nóng rát, da vùng kín đỏ, nổi mẩn, xuất hiện mụn nhỏ hoặc khí hư bất thường, chị em nên sớm thăm khám tại cơ sở y tế để được chẩn đoán và xử lý đúng cách.
Chị em nên chủ động bảo vệ sức khỏe phụ khoa bằng cách duy trì thói quen vệ sinh đúng cách, quan hệ tình dục an toàn, khám phụ khoa định kỳ và lắng nghe cơ thể mình nhiều hơn. Trong trường hợp có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được tư vấn và điều trị kịp thời.
*** viết dưới đây sẽ giúp chị em hiểu rõ nguyên nhân, cách khắc phục và phòng tránh tình trạng ngứa vùng kín, góp phần bảo vệ sức khỏe sinh sản một cách chủ động.
1. Thế nào là ngứa vùng kín?
Ngứa vùng kín là hiện tượng thường gặp ở nữ giới và có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào. Đây là cảm giác khó chịu, ngứa ngáy tại khu vực cơ quan sinh dục ngoài, thường tập trung ở vùng âm hộ, môi lớn hoặc môi bé.Triệu chứng có thể nhẹ vào ban ngày nhưng lại rõ rệt hơn về đêm, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt. Ở một số người, tình trạng này chỉ xảy ra trong thời gian ngắn và tự biến mất. Tuy nhiên, nếu ngứa kéo dài, kèm cảm giác nóng rát, da vùng kín đỏ, nổi mẩn, xuất hiện mụn nhỏ hoặc khí hư bất thường, chị em nên sớm thăm khám tại cơ sở y tế để được chẩn đoán và xử lý đúng cách.
2. Nguyên nhân gây ngứa vùng kín
Việc xác định đúng nguyên nhân là bước đầu quan trọng để điều trị hiệu quả.2.1. Ngứa vùng kín do nguyên nhân bệnh lý:
+ Viêm âm đạo:
Là nguyên nhân phổ biến nhất gây ngứa vùng kín. Khi hệ vi sinh âm đạo bị mất cân bằng, vi khuẩn có hại phát triển quá mức sẽ gây viêm nhiễm, từ đó xuất hiện cảm giác ngứa ngáy, nóng rát khó chịu.+ Viêm cổ tử cung:
Viêm cổ tử cung có thể lan rộng ảnh hưởng đến vùng âm hộ – âm đạo, gây ngứa, tiết nhiều khí hư bất thường, có mùi hôi tanh, đôi khi kèm theo chảy máu âm đạo không rõ nguyên nhân.+ Nhiễm nấm, trùng roi và các tác nhân gây bệnh:
Nấm Candida hoặc ký sinh trùng Trichomonas là tác nhân thường gặp. Người bệnh có thể cảm thấy ngứa dữ dội, kèm theo khí hư vón cục, có mùi hôi, cảm giác bỏng rát khi đi tiểu hoặc đau khi quan hệ tình dục.+ Các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs):
Những bệnh lý như mụn rộp sinh dục, lậu, nhiễm Chlamydia hoặc Trichomonas có thể gây ngứa vùng kín, kèm theo nổi mụn nước, lở loét, dịch tiết bất thường. Cảm giác ngứa thường âm ỉ, tái phát theo từng đợt, và có xu hướng nặng hơn vào ban đêm.+ Một số bệnh da liễu:
Các bệnh lý ngoài da như viêm da tiếp xúc, vảy nến, chàm sinh dục, xơ cứng địa y hoặc nấm da (hắc lào) cũng có thể gây ngứa ở vùng sinh dục ngoài.2.2. Ngứa vùng kín do yếu tố không phải bệnh lý:
Ngoài nguyên nhân từ bệnh lý, nhiều yếu tố khác cũng có thể gây ngứa vùng kín ở nữ giới, bao gồm:- Rối loạn nội tiết tố, đặc biệt trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc sau sinh;
- Căng thẳng kéo dài hoặc stress ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và độ cân bằng pH âm đạo;
- Thói quen vệ sinh vùng kín không đúng cách (thụt rửa sâu, lạm dụng dung dịch vệ sinh);
- Dị ứng với hóa chất có trong dung dịch vệ sinh, sữa tắm, bột giặt hoặc chất liệu quần lót.
3. Mách bạn cách xử lý ban đầu khi bị ngứa vùng kín
Khi xuất hiện cảm giác ngứa ngáy ở vùng kín, chị em không nên chủ quan hoặc tự ý xử lý bằng các mẹo dân gian chưa được kiểm chứng. Thay vào đó, cần áp dụng một số biện pháp chăm sóc và hỗ trợ tại nhà đúng cách để làm dịu cảm giác khó chịu và hạn chế nguy cơ tổn thương thêm trong thời gian chờ thăm khám chuyên khoa:- Giữ vùng kín khô ráo, sạch sẽ: Rửa nhẹ nhàng bằng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ có độ pH phù hợp (khoảng 4 – 6), không thụt rửa sâu vào âm đạo.
- Ngưng sử dụng các sản phẩm dễ gây kích ứng: Như sữa tắm có mùi nồng, nước hoa vùng kín, quần lót ren chật hoặc hóa chất giặt tẩy mạnh.
- Mặc quần lót thoáng mát, làm bằng cotton: Giúp thấm hút mồ hôi và giảm cọ sát, tạo điều kiện cho vùng kín được thông thoáng.
- Không gãi hoặc cào mạnh vùng kín: Hành động này có thể gây trầy xước, viêm nhiễm nặng hơn.
4. Cách phòng ngừa ngứa vùng kín tái phát
Để hạn chế tối đa tình trạng ngứa vùng kín quay trở lại, chị em nên chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:- Duy trì vệ sinh vùng kín đúng cách: Rửa nhẹ nhàng mỗi ngày, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh và trước/ sau khi quan hệ.
- Không lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ: Chỉ dùng 1 – 2 lần/ngày, chọn loại có độ pH phù hợp và không chứa chất tạo mùi, tạo bọt mạnh.
- Quan hệ tình dục an toàn: Sử dụng bao cao su, tránh quan hệ với nhiều bạn tình và nên khám phụ khoa định kỳ để phát hiện bệnh sớm.
- Thay quần lót mỗi ngày, giặt và phơi ở nơi nắng gắt: Đảm bảo loại bỏ vi khuẩn, nấm mốc còn bám trên vải.
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Tăng cường thực phẩm giàu probiotic (sữa chua, men vi sinh…), rau xanh và nước lọc. Tránh đồ cay nóng, nhiều đường và rượu bia.
- Khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần: Việc kiểm tra sức khỏe phụ khoa định kỳ giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường ngay cả khi chưa có triệu chứng rõ ràng. Nếu có tiền sử viêm nhiễm tái phát hoặc đang trong độ tuổi sinh sản, nên đi khám sớm hơn khi có dấu hiệu nghi ngờ.
Chị em nên chủ động bảo vệ sức khỏe phụ khoa bằng cách duy trì thói quen vệ sinh đúng cách, quan hệ tình dục an toàn, khám phụ khoa định kỳ và lắng nghe cơ thể mình nhiều hơn. Trong trường hợp có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được tư vấn và điều trị kịp thời.